loading...

Chỉ cần 5 phút nằm ngửa, tự massage da mặt tại nhà 1 cách đơn giản như này da mặt căng, nếp nhăn giảm rõ rệt

baosang.net

Em nghĩ phụ nữ sợ nhất là da bị lão hóa, bị già ạ. Và em cũng vậy. Nhiều lúc rửa mặt, mát xa mặt cũng sợ làm sai da bị chảy xệ, nhăn nheo. Nay em sưu tầm được một số cách này, và đang thử từng ngày. Các mẹ có thể tham khảo và áp dụng

Nên nhớ trước khi thực hiện, chị em nên vệ sinh sạch sẽ bàn tay và mặt để tránh việc nổi mụn.

1. Kích thích tuần hoàn máu

Bước 1: Đặt nhẹ đầu ngón tay lên mặt như mẫu trong hình

Bước 2: Dùng ngón tay áp út di chuyển đường vòng cung như hình mũi tên để kích thích quá trình tuần hoàn máu, thực hiện nhiều lần và làm động tác tương tự với bên còn lại


2. Mát xa cho má

Bước 1: Đặt ngón tay vào sống mũi, ngón út ở nhân trung như trong hình

Bước 2: Dùng lực vừa đủ kéo ngón tay sang ngang theo đường zig zag

3. Tránh xệ mặt



Bước 1: Đặt ngón tay theo vị trí giống mẫu trong hình. Động tác này rất hiệu quả trong việc tránh xệ da mặt – một dấu hiệu đặc trưng của quá trình lão hóa

Bước 2: Kéo ngón tay theo đường mũi tên hướng lên mang tai, thực hiện khoảng 10 lần và đổi bên làm tương tự

4. Mát xa thư giãn


Bước 1: Dùng ngón trỏ và giữa đặt hình chữ V giống mẫu trong hình

Bước 2: Di chuyển theo hướng mũi tên vào trong


5. Đừng quên mát xa phần cổ



Bước 1: Để ngón tay theo vị trí trong hình

Bước 2: Kéo tay xuống theo hướng mũi tên

Bước 3: Kéo cả ra phần vai để giảm thiểu đau nhức

Nguồn: http://www.webtretho.com/forum/f3268/cach-mat-xa-mat-chong-lao-hoa-cuc-ki-tot-2184170/

Bình luận